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Aminosäuren
Aminosäuren
Die Aminosäuren der verzweigtkettigen Variante werden im englischen Sprachraum Branched-Chain Amino Acids (BCAA) genannt.
Aminosäuren
In der normalen Nahrung zugeführtem Protein, sind bereits BCAA Aminosäuren enthalten. Zu den Lebensmitteln mit bekannt gutem BCAA Anteil gehören beispielsweise: Rindfleisch, Hähnchenbrustfilet, Lachs, Hühnereier, Kuhmilch, Walnüsse, Mais- und Weizen-Vollkornmehl, sowie ungeschälter Reis und getrocknete Erbsen.
Aminosäuren erhalten Sie in unserem Online Shop als Kapseln, flüssig oder auch in Ampullen. Ampullen haben den Vorteil, das sie sehr einfach zu dosieren sind und auch zwischendurch einfach einnehmen können. In der Regel enthalten Aminosäuren Kapseln und flüssig alle notwendigen Aminos und BCAA's
Aminosäuren Kapseln sind dagegen in der Regel preiswerter. Dies hat damit zutun, das das Herstellungsverfahren einfacher ist.
Aminosäuren sind die Grundbausteine für die körpereigene Produktion von Protein . Das körpereigene Protein besteht aus 23 Aminosäuren, von denen einige vom Organismus selbst synthetisiert werden können, während 9 dieser Aminosäuren essentiell sind. Das bedeutet, dass sie mit der Ernährung zugeführt werden müssen.
Essentielle Aminosäuren sind folgende
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Phenylalanin
- Threonin
- Tryptophan
- Valin
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Aminosäuren flüssig
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Aminosäuren Kapseln
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Aminosäuren Pulver
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BCAA
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